Отзывы о спортивных тренерах в в Оренбурге

Егор очень ответственно подошел к работе. Сразу поставил вопрос о корректировки питания и скинул рацион. Прежде чем составлять программу, запросил пожелания и попросил скинуть фото тела, чтобы понимать ключевые моменты для работы. Только после уже перешел к тому, чтобы составить программу и утвердить ее со мной. В тренировках очень доходчиво объясняет упражнения, смотрит за техникой выполнения и корректирует. Сама программа мне очень подошла и я уже вижу и чувствую результаты. Хотя были опасения по поводу онлайн формата, но они оказались напрасными. С Егором и дальше планирую работать и заниматься. Очень рекомендую 🔥

Анастасия просто супер! Очень приятная девушка, знающая толк в своей работе. Интересные упражнения, сбалансированные, особенно очень понравилось, что они эффективно работают для шпагата, с чем и был запрос😊

Надие огромное спасибо, очень помогла с ЛФК со сложным заболеванием, состояние улучшилось однозначно. И моральная поддержка бесценна.

Мне 50, у меня высокий холестерин, пульс, я "офисный планктон" плюс очень люблю сладкое, соответственно имею лишний вес, отечность, нарушение сна. Ну так было, пока не познакомилась с Андреем. Выбор делала интуитивно, по тому как если с человеком не совпадаешь, даже отзывы не помогут, будет сложно, месяц работы показал что выбор верный. Андрей, спокойный, внимательный, вежливый, с юмором, нет излишнего контроля, учитывает пожелания, при необходимости консультирует, на вопросы отвечает, даже на глупые)) Калории считает, меню супер, на случай если сладенького захотелось, есть волшебное слово))) Тренировки рассчитаны так, что я могу выполнять без перенапряжения. За месяц вес снизился незначительно, но зато где нужно приросло, где не нужно убыло. Талия, грудь уменьшились, ноги, руки, ягодицы увеличились. Тело подтянулось, начал вырисовываться рельеф, отечность спала, сон нормализовался, появилась энергия. Худеть оказалось весело и вкусно. Работаем дальше✊
⭐⭐⭐⭐⭐
Результат за 4 месяца
Ягодицы 98/93
Талия 93/82
Грудь 104.5/96
Вес 71.5/66.4
Шикарные результаты)) визуально ещё лучше, фото не будет, я стесняюсь)) до идеального тела далеко, а я все же "девочка" 😂 Андрей, хотела сказать... я так благодарна♥️ Изменилась не только фигура, жизнь начала меняться, причем стремительно)) Я часто вспоминаю вас с благодарностью, когда готовлю правильную еду, благодарю за то, что показали как может быть по-другому, что это не только полезно, но и вкусно, теперь готовлю только так. Когда надеваю одежду и вижу что велика💃за ощущение своего тела (именно так, потому что начинаешь ощущать его) и плоский животик. За мышечный корсет благодарны вместе с позвоночником💪За поддержку, было сложно начинать, заниматься когда увеличили вес до 5кг да и упражнения не все нравились)) За те перемены в жизни, что происходят сейчас. Я поступила в университет, на 2 "вышку". Считаю, что это тоже ваша заслуга на 50%(расскачали тело, что побудило к действиям), на 50 потому что экзамены сама сдавала😄
С Благодарностью, я♥️💪

Все рассказал четко и быстро, рекомендую

Сделали всё быстро и без проблем, Спасибо за оперативность.

Занятие прошло отлично🩷
Буду продолжать работу со специалистом

Несколько дней кропотливой работы и наша задачка со звёздочкой была выполнена на отлично! Александра воплотила в жизнь наш креативный замысел, была внимательна к пожеланиям, всегда на связи

Обратилась к Даниле на ведение онлайн, все нравится, тренер компетентный, отвечает подробно на все вопросы, поддержка 24/7. Проверяет отчеты и корректирует питание/тренировки. Советую!

Все отлично!

Спасибо Дмитрию за ежедневную поддержку, как профессиональную, так и моральную)) Пытаюсь менять привычки питания, исключать всё вредное, немного внедряю принципы кето питания, по возможности практикую интервальное голодание. Пока эспериментирую и наблюдаю за собой. Очень хочется прийти к такому правильному питанию, которому смогу следовать всегда🙏🏻 Дмитрий мне очень помогает встать на эту правильную дорожку🤝❤️

В начале мы с Артемом определились с целями, подобрали план питания и программу тренировок. Также тренер показал правильную технику выполнения упражнений и старается регулярно следить за правильным исполнением упражнений дистанционно.
Артем постоянно на связи и оперативно отвечает, если есть вопросы. Мы в процессе налаживания моей общей физической формы и поэтому еще будем корректировать и питание, и тренировки.

Ооочень помог с подготовкой к вступительному экзамену в магистратуру. Спасибо огромное!! 100 из 10!!!

Очень рада что попала на занятие именно к Алисе.
Все было доступно и максимально понятно. Чувствуется индивидуальный подход. Благодаря постоянному ведению во время практики получилось максимально погрузиться и расслабиться. Буду продолжать свои занятия, понравилось очень

Понравилась тренировка по йоге с Анастасией! Тренировка была динамичной, пролетела как один миг. Проработали силу мышц всего тела, уделили время растяжке. Наметили план дальнейших тренировок. От души рекомендую этого тренера!

Здравствуйте! Хотелось бы оставить отзыв о тренировках с Ангелиной . Я не спортивный человек, но после вторых родов решила , что это мне просто необходимо. Выложила объявление. Ангелина выслушала мои пожелания, учла всё . Очень терпеливо всё объясняла , внимательно, просила переделать , если неправильно делала упражнение . Если отвлекалась на детей , Ангелина хорошо реагировала и мы продолжали заниматься. Одно из последних занятий мне пришлось прервать , так как дочь звала . Тренер сообщила, что будет ждать видео отчет, как я доделаю упражнение. Я была приятно удивлена преданности делу, честности . Я упражнения доделала и отправила Ангелине видео . Планирую продолжать занятия и дальше . Рекомендую данного тренера !

Сделала очень быстро и качественно, очень понравилось. Буду и в предь обращаться к Саше. Спасибо огромное.

Консультация прошла отлично 👍
Дмитрий подробно рассмотрел текущий рацион питания, мою активность, противопоказания и откорректировал его с учётом моих особенностей, очень подробно рассказал о белках, жирах, углеводах, и какое для меня подходит их соотношение. Очень радует тот факт, что можно кушать еду и худеть, а не сидеть на голодовке и овощах, как было у меня ранее. Отдельное спасибо за помощь в ориентировании по приложению для подсчёта калорий. Всем рекомендую данного специалиста👍👍👍

Никита все сделал очень быстро, буквально за сутки, все супер четко и быстро. Бот работает отлично, принял все правки, я очень довольна! Мне очень понравилось сотрудничать с Никитой, всем советую) прекрасный молодой человек и специалист.

С Кариной занимаюсь 2 месяца. После долгого перерыва в занятиях спортом, целью были физическая нагрузка и повышение выносливости. Имеются проблемы со спиной и суставами, поэтому мне было очень важно, чтобы тренер это понимал и занятия не навредили и не вызвали обострения. Благодаря профессионализму Карины, тренировки проходят очень комфортно и с максимальным эффектом. За два месяца ушло по 7 см в объемах ГТБ!
Карина очень приятный в общении и обязательный человек. Я безумно довольна занятиями и всем рекомендую тренировки с Кариной!