Илия Федоренко

Тренер полностью оправдал и даже превзошел мои ожидания. Сразу четко обозначил свою цель - пробежать лыжный марафон и подправить технику. И все цели достигнуты на 146%.

Очень понравилось, что Илия не отбирал палки с лыжами, как делают многие, и что меня долго от тренера отпугивало. Типо научитесь плавать - тогда воду в бассейн нальем. Технику правили очень точечно, но каждый мелкий нюанс сильно влиял на общую картину.

Итого за два месяца тренер обеспечил серьезный прогресс и желание к дальнейшему развитию. Забеги прошли даже лучше запланированого.

Поэтому могу смело рекомендовать тренера как начинающим, так и продолжающим.

Отличный тренер! Указал на ошибки, показал как правильно кататься коньковым ходом в зависимости от рельефа трассы. Также дал рекомендации как лучше бежать спринт на 2км. Рекомендую!

Отличный тренер. Хорошо объясняет. Понятно.

Илия - отличный тренер, профессионал и человек! Очень вовлечен в результат, занятия проходят легко и интересно, объяснения понятны. На беговые лыжи в этом году встала впервые и уже после нескольких тренировок был колоссальный прогресс, а сами результаты и продуктивные изменения отслеживались абсолютно после каждой тренировки! Однозначно, рекомендую!
И жду следующую зиму, чтобы продолжить обучение)

Тренер подошел к поставленной задаче очень профессионально, после первого занятия был заметен результат. Обучаюсь у Илии коньковому ходу, дает понятные рекомендации, исправляет ошибки в процессе, всегда поддерживает во время занятий. Очень приятная и дружеская атмосфера на тренировке. Однозначно рекомендую специалиста

Тренер компетентный, вежливый и пунктуальный. Довольно оперативно научил коньковому ходу, все детально рассказал и показал на своем примере. У меня был нулевый уровень подготовки, но как сказал Илья-так даже лучше, ибо не придется исправлять старые ошибки. В общем очень доволен и крайне рекомендую Илью!

Илья очень компетентный, вежливый и тактичный тренер, я начинала с нуля и хотелось освоить технику конькового хода, Илья все досконально рассказал в теории и показал на практике. Все получилось буквально в конце первого занятия, я в восторге!
Спасибо, рекомендую!

Всем привет! Начал работать с Илиёй с мая 2023. Изначально цель была научиться правильно бегать, начать бегать (потому что ранее пробегал не более 8 км). А глобальная цели пробежать IronMan!) Начали заниматься, тренер приезжал ко мне на площадку рядом с домом. Надо понимать что я всегда посмеивался и не понимал зачем люди бегают больше пары километров). Формат был - тренировка 1 раз в неделю, а в остальное время я следую плану и смотрю по самочувствию, времени, пульсу и результатам. втянулся, тренировки были интенсивными, но в кайф. Работали и с резиной и с TRX и с лыжными эспандерами, каждый раз было что-то новое, что не позволяло заскучать. План, написанный тренером был хорошо продуман, нагрузка постепенная. В итоге я заявился на московский полумарафон в августе, а потом и на марафон в сентябре. результаты был 1ч41 на половинке и 3ч45 на марафоне, причем если бы я послушался тренера было бы лучше, а так начал гнать сначала, так как силы почувствовал и в конце об этом пожалел, типичная ошибка новичка)) хоть у меня и был ы прошлом опыт спортивных секций в школе и институте, но по сути таких результатов достигли за 3-4 месяца, с нуля. Очень круто!

В общем, если резюмировать, я очень доволен нашим взаимодействием, советую доверять профессионалам, сэкономите кучу времени и денег. Илия всегда был на связи, подсказывал с выбором экипировки, зарегистрировал меня на забеги, менял планы в зависимости от моих форс мажорных обстоятельств и графика отпусков)) иногда на тренирвоки я приходил с детьми и он терпеливо и грамотно объяснял им каждое упражнение, что мне очень понравилось)

Одним словом - рекомендую!

Замечательный тренер! Четко понял нашу задачу с ребенком - научиться правильно бегать. Илья нашел подход к моему сыну, он с удовольствием бежал на тренировки. Результат я увидела уже после первого занятия. Обязательно возобновим тренировки после каникул

Все отлично! Тренировка длится больше часа, учитывая ваши физические данные и предпочтения. Обязательно обращусь еще!

Отличные тренировки. Внимательное и чуткое отношение.

Отличный тренер. За короткий срок научил нас с супругой с нуля довольно хорошо ехать коньковым ходом. Тренировки всегда проходили интересно, тренер всегда старается подстроиться под расписание клиента, предоставил весь инвентарь (профессиональный), что делает тренировки с Илией существенно выгоднее, чем с другими тренерами. Также Илия помог подобрать нам уже свой комплект инвентаря. Спасибо за занятия!

Рекомендую Илью, поставил технику коньком с первого занятия. Даёт очень хорошие лыжи.
Выбирайте Илью, будете довольны результатом на 100%

Компетентность данного тренера на высоте. Спасибо, мы довольны занятиями!

Спасибо тренеру!не пожалели,что выбрали его! Илия открыл нам Южным Людям новое полезное увлечение-Беговые Лыжи!Очень грамотный и объективный подход к занятиям!На тренировке,все четко и по делу, что очень важно было для нас!Уже после первого занятия классика была освоена!Спасибо огромное! Хороший Тренер и Человек!Могу смело рекомендовать его!

У Илии очень профессиональный, систематичный и обстоятельный подход к тренировкам. Всегда пунктуален, доброжелателен. поддерживает. Во время тренировки дает качественную обратную связь. Ему не всё равно что и как у вас будет получаться) Это важно) Спасибо!

Отличный специалист, подстраивается под запрос клиента. Хорошо рассчитывает нагрузку, приятный в общении.

Очень хороший, четкий тренер! Посмотрел на бег ребёнка. Сказал , что нужно делать, показал упражнения. ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНЫ!!!!!

Илия отличный специалист, посмотрел на технику бега, скорректировал все упражнения общей физической подготовки, показал правильную технику их выполнения и научил новому. Рекомендую!!

Тренер хороший ,пунктуальный. Понятно объясняет технику , интересно проводит занятия. Все понравилось, рекомендую.

Понравилось заниматься. Нам нужно было придать направление занятиям, не хватало толчка от профессионала. Он посмотрел, объяснил нюансы по тренировкам и чуть скоординировал, похвалил, сказал мы — молодцы!

Илия - отличный тренер, рекомендую! Вежливый, интеллигентный, пунктуальный. Обучил дочку коньковому ходу, она была в восторге, так как в школе у нее не получалось. Коммуникабельный, всегда позитивно настроен. На занятиях предоставил лыжи и ботинки профессионального уровня, чем сэкономил нам деньги на аренду, т. к. своих у нас не было.

Все советы четко и по делу. Илья детально разбирает элементы техники, снимает на видео, разбирает ошибки и дает советы по самостоятельной подготовке.
Именно то, чего мне не хватало на групповых занятиях и что я ждал от индивидуальных занятий.
Спасибо!

Быстрый и качественный результат, индивидуальный подход к тренировкам. Внимание к физическим кондициям и самочувствию учеников. Помощь с выбором лыжного инвентаря. Вежливость.

Тренер хороший. Но не выполнил договорённости, не вышел на связь после первой тренировки.

Задача была подготовиться к сдачи нормативов для военной кафедры, срок был 2 месяца (3км, 100м подтягивания) фактически с нулевой предвартьельной подготовкой. Тренироваться с Илией очень понравилось, мы быстро нашли общий язык и все тренировки проходили в непринужденной дружественной атмосфере. Стоит отметить его пунктуальность, никогда не опаздывал на занятия, а если надо было перенести, то сообщал заранее. Кроме того, Илия - профессиональный тренер и знает свое дело, все занятия были грамотно спланированы + был дан график самостоятельных тренировок. Как итог: отличная сдача всех нормативов и подтянутое физичечкое состояние. Очень рад, что обратился именно к нему, не ожидал, что за два месяца можно достичь таких результатов.

Илия Федоренко готовил моего сына к поступлению в военное училише в течение месяца. За это время он поставил ему дыхание, развил его способности. Также составил для него план индивидуальных тренировок. С его помощью сын сумел за месяц подготовиться к сложным испытаниям и достойно их прошел. Очень благодарна этому тренеру, рекомендую воспользоваться его помощью.

Супер специалист, очень рекомендую. Была цель улучшить скорость и выносливость, занимаемся футболом. Илия очень внимательно и скрупулезно подошёл к нашей проблеме, отрабатывал все, что нам не хватало, с мячом в том числе. Будем брать уроки ещё ☺️

Добрый день! Ищите профессионала? Обращайтесь к Илье!!!
Сын в течении 6 месяцев готовился к вступительным экзаменам. Спортзал, индивидуальные тренировки с тренером,посещение подготовительных курсов... но всё равно не дотягивает до нужных нормативов...оставалась неделя, и мы все же решили поискать ещё тренера...и нам просто крупно повезло,что мы обратились именно к Илье!!! За три занятия Илье удалось подтянуть и подготовить сына к сдаче нормативов!!! Перед началом занятий внимательно выслушал, задал вопросы,затем составил программу и всё, мой сын успешно сдал экзамены!!!
Занятия проходили не в банальной форме,взял и побежал, а научил как правильно дышать,с какой ноги начинать бег,в какой момент нужно бежать спокойно, в какой ускоряться и т.д.и т.п....Очень рекомендую Илью как профессионала и тренера с большой буквы "Т"!!! Илья спасибо Вам огромное!!!

Илия работал с нашим сыном (13-ти лет). Задача была подготовить его к сдаче нормативов при поступлении в кадетский корпус. При выборе тренера мы руководствовались образованием, опытом работы и отзывами. Наши ожидания полностью оправдались. Илия показал себя как компетентный и опытный тренер. С самого начала он оценил уровень подготовки сына и предложил режим тренировок, который позволял достичь цели. Мы согласились, и очень быстро сын улучшил свою форму, стал с легкостью отжиматься, подтягиваться, бегать. А самое важное, за что я благодарна Илие - это за то, что он поговорил с сыном по поводу правильного питания и устранил комплекс, связанный с телосложением, фигурой. Теперь этой тема у нас исчезла. Сын уважает Илию. В кадетский корпус мы раздумали поступать и вообще уехали из Москвы на лето, поэтому наши занятия прекратились. Но мы очень довольны тем, что познакомились с Илией и благодарны ему за его работу.

Илья - очень внимательный и профессиональный тренер. Перед тренировкой задал много вопросов, чтобы определить нужный формат тренировки и нагрузку. Сама тренировка прошла очень динамично и весело. В общем, очень рекомендую Илью 😊😊😊

Искал тренера по бегу, чтобы поставил технику бега и подготовил к Московскому марафону!
Илья очень внимательно подходит к тренировочному процессу, задаёт вопросы, даёт рекомендации и контролирует технику. Написал программу тренировок, по которой сейчас занимаемся.
Также, дал рекомендации по питанию и спортивным добавкам.
Тренером и тренировками очень доволен.
Рекомендую Илью, как профессионала своего дела!

Сын занимался с тренером для улучшения спортивных результатов по бегу и подтягиванию. Занятия проходили интенсивно и эффективно. Тренер пунктуален, внимателен, сразу нашёл общий язык с сыном и очень нацелен на результат. Дал много важных советов. Сын остался очень доволен тренировками.

Тренер понравился. Грамотно и понятно объяснил как улучшить технику, скорректировал недостатки, вдохновил на дальнейшую работу. Жду начала следующего лыжного сезона и новых тренировок.

Очень довольна, что выбрала тренера Илию, тренироваться в радость. Максимально внимательное отношение, профессиональный подход. Готовлюсь к марафону, чувствую прогресс и полностью уверена, что цели и задачи тренировок будут достигнуты. С Илией приятно общаться, человек позитивный, честный и добросовестный.

Илья приятный молодой человек. Объяснил мне технику, разобрали моменты, с которыми возникали сложности при самостоятельных тренировках, дал комплекс упражнений на выносливость🙈
С ним комфортно вести диалог! Благодарю 🙏

Отличный тренер, профессионально ставит технику, очень терпелив. Я училась ездить коньковым ходом - результат увидела уже после первого занятия! Рекомендую!

Илия - отличный специалист своего дела, несмотря на возраст. Быстро ставит технику, плюс с ним очень приятно иметь дело - гибкий график, приятные цены. Если нет инвентаря, он дает свой бесплатно. Также он оказал помощь при выборе моего первого собственного комплекта лыжи-палки-крепления, за что ему отдельное спасибо!) Очень рекомендую.

Илья прекрасный грамотный тренер, всё очень подробно объяснил, я разобралась в технике. Мне очень понравилось, что Илья очень внимательный, всё время интересовался моим самочувствием во время тренировки и корректировал что-то по необходимости. Воодушевил и заставил поверить в себя, хотя я очень сомневалась, что справлюсь.

Рекомендую данного тренера. Нужна была одна тренировка чтобы получить грамотную консультацию и исправить ошибки, так как уже давно занимаюсь бегом сам. Илия составил хорошую программу кардио тренировок учитывая мои пожелания и особенности здоровья.

Илия - прекрасный инструктор! На первом же занятии я поехала коньком. Корявенько, конечно, но поехала, хотя до этого на лыжах вообще не стояла. Сразу ставит технику, всё объясняет, показывает и помогает. Очень вежливый и пунктуальный. В общем, советую!

Интеллигентный, выдержанный, внимательный тренер.
Благодаря ему я с первой тренировки поехал (кое-как конечно) коньком.
Теперь у меня претензия к моему школьному учителю физ. культуры - почему он за 10 лет не смог этого сделать?)
Если будет снег и время буду заниматься с Илией еще!

Искала тренера, чтобы улучшить уровень катания коньковым ходом для самостоятельных занятий без соревновательных целей. Илия хорошо объясняет, тренировку проводит в комфортом ритме, ощущается результат от проведённых тренировок.

Илья очень воспитанный и вежливый молодой человек. Всегда на связи, очень пунктуальный. Помог мне с нуля освоить коньковую технику до уровня более или менее внятного катания. Видел также как он занимается и с более продвинутыми лыжниками и ставит уже нюансы техники. Очень рекомендую, как тренера. А Илье желаю удачи!

Замечательное отношение к тренировочному процессу, грамотные и понятные советы по улучшению катания и техники

Отличный тренер. Легко подстраивает тренировку под ученика. Доступно объясняет и показывает технику. Прогресс после занятий с ним очевиден.

Брали занятия с Илией, чтобы он посмотрел, что не так с техникой и подсказал, что и как исправить. В итоге нам с подругой все очень понравилось! Илия очень грамотно подсказал, какие у нас ошибки, причём увидел, что не получается и давал упражнения именно на то, чтобы исправить недостатки в технике. Подсказал и показал столько нюансов! Составил план самостоятельных тренировок, с учетом ошибок каждой из нас!
Очень рекомендую! Грамотно, интересно, позитивно и очень продуктивно!

Илия - отличный тренер. На первом же занятии поехали коньком, хотя до этого в последний раз катались на беговых лыжах в школе мнооого лет назад. Мы были вдвоем с подругой, тренировались каждая в своем темпе, внимания хватало обеим. В целом, наверное, стандартная тренировка - упражнения на постановку техники и корректировка ошибок. Но выложились мы на 7 из 5, чего от себя абсолютно не ожидали. И это заслуга тренера) Спасибо!

Спасибо за хорошую пробную тренировку, рекомендую тренера. Объяснения техники понятны и не слишком затянуты, и для первого раза у меня даже получилось неплохо покататься.

Отличный тренер! Все чётко объясняет, помог подобрать лыжи и экипировку, поставил технику с нуля. Всегда без проблем можно договориться о занятии и перенести занятие в случае необходимости.

Очень нравится заниматься с Илией. Не верила,что поеду коньком, но после пары занятий все получается отлично! Сейчас продолжаю и планирую продолжать тренеровки с Илией! Мои лучшие рекомендации!

Взяли с мужем пробное занятие по беговым лыжам коньком для катания в свободное время. Тренировка понравилась, Илия доходчиво объясняет азы хода, внимательно следит за выполнением техники, видно, что человек профессионально занимался и занимается лыжами. Грамотно даёт пояснения на интересующие вопросы. Импонирует, что будучи студентом использует свои спортивные навыки и умения для заработка.

Прошло пока что только первое занятие, но осталась очень довольна работой тренера. Я не нацелена скажем честно на какие-то профессиональные навыки в беговых лыжах, скорее для поддержания формы и в качестве хобби, ранее стояла на лыжах только в школе пару лет. Илие удалось все донести до меня простым языком, как я того и хотела, показать азы техники, исправить мои ошибки. Видно, что человек действительно серьёзно занимался данным видом спорта и ему есть чему научить. Впереди конечно ещё много работы, но могу сказать что было комфортно заниматься, все было профессионально, Илия оказался вежливым и деловым, быстро удалось договориться. Соотношение цены и качества радует и возможность заниматься недалеко от дома.