Евгений Вадимович Ситько

Евгений провёл мышечную диагностику. Сеанс длился больше 2 часов. Выявил мои слабые мышцы а как следствие из-за них у меня болит поясница. Показал упражнения для дома и какой нужен инвентарь. Начну выполнять и посмотрим на тенденцию. Пока меня всё устроило.

Занимаюсь онлайн, и, несмотря на определенные неудобства формата, тренировки проходят на высшем уровне. Диагностика и вовлеченность Евгения действительно впечатляют. Благодаря его подходу я научилась как «починить» свое плечо и тренироваться так, чтобы не навредить коленям. Работа над балансом для меня конечно не самая любимая, но стала проще и даже увлекательнее. У Евгения есть свой уникальный подход, который вовлекает в процесс и мотивирует: хочется доказать себе что у меня получится.

Отдельно хочу отметить, что Евгений не только проводит диагностику и корректирует питание, но и учитывает результаты анализа крови для выявления дефицита витаминов. Такой комплексный подход внушает доверие и дает уверенность в эффективности тренировок.

Спасибо Евгению! Пришла с болью в пояснице, которая отдавала в ногу. Он подобрал программу физических упражнений под мою ситуацию, тренировку можно выполнять как дома, так и в зале. Дал рекомендации по питанию. Евгений очень внимателен, профессионален и работает на результат. Довольна результатом, боль прошла. Планирую заниматься и дальше. Рекомендую Евгения!

Пока только начали работу, специалист хороший, сразу нашёл болезненные места и особенности мускулатуры в связи с моим сколиозом. Рассказал про мои слабые места и дал упражнения для компенсации. Также сделал небольшой массаж на некоторых участках для расслабления и взял во внимание особенности моей психо-эмоциональной сферы.
Специалист работает в комплексном подходе направленном и на физическую часть, и на эмоциональную. Сеанс длился 2часа

Спасибо Евгению за тренировку!
Это не просто тренировка, а целая коуч-сессия по здоровью! Диагностика почти на всех уровнях. Подбор упражнений абсолютно индивидуальный, только то, что подходит именно тебе, коррекция питания и витаминного комплекса. Это очень важно, когда ты беременна. И что самое ценное, разбор эмоций и психосоматических тригерров, которые влияют на тело, малыша и в целом на твоё здоровье. Очень рада, что мне попался такой профессионал.
Благодарю Евгения за чуткость, экологичность и проффессионализм.

Евгений очень внимательный и отзывчивый тренер, у которого горят глаза. Видно, что человек на своём месте, занимается любимым делом, заинтересован в том, чтобы помочь.

На первой встрече тренер проанализировал состояние моего организма, общую физическую подготовку, отдельные особенности с учётом травмы, подробно уточнил все детали, включая рацион питания.

У меня было пожелание найти и устранить причину травмы спины, а в дальнейшем укрепить тело, вернуть в свою жизнь бег и беговые лыжи.
Евгений подробно объяснил что именно в моем случае могло привести к травме, и по какой траектории двигаться, чтоб такое больше не повторялось.

Методика тренера предполагает комплексный подход, с включением индивидуальных разнообразных довольно нетипичных, но эффективных упражнений и приёмов реабилитации.
При этом впечатляет разносторонняя экспертность тренера в области восстановительных практик.

Для меня важно, что на каждом этапе тренер поясняет что мы делаем, как это влияет на результат, отвечает на все вопросы.

Каждый раз, когда прихожу на занятия, чувствую, что нахожусь в надежных руках. На трену как на праздник)

Тренер всегда внимательно относится к моему самочувствию, адаптирует программу, следит за правильностью выполнения упражнений, корректирует технику, дает полезные советы.

Я благодарна Евгению за профессионализм и поддержку.
Вижу прогресс! Очень мотивирует! Вернулась к активной жизни. Работаем дальше!

Рекомендую всем, кто ищет опытного и внимательного специалиста в области реабилитационного фитнеса!

Просто потрясающий тренер! Внимательный, профессиональный. Мне очень понравилось, у меня железная конструкция в позвоночнике, Евгений отлично понимает все ньюансы и ему точно можно доверять. Я в восторге от тренировки и обязательно буду продолжать заниматься.

Обратился к Евгению с проблемой со спиной. У меня искривление позвоночника (лордоз + кифоз). Сначала специалист протестировал мышечные связи, перкуссионным массажером Theragun разгрузил проблемные зоны и снял триггеры в теле. Потом занимались в зале. Никогда не видел таких интересных упражнений! Не банальные приседания со штангой и жим лежа, а функциональные движения, которые включают нужные цепочки, глубокие мышцы и после которых действительно появляется легкость в теле! После тренировки еще успели растянуться.
Большой плюс, что после часового занятия тренировка не заканчивается, Евгений периодически подходит и дает задание в виде нового упражнения и не отпустит , пока полностью не выполнишь план) После тренировки и в последующие дни чувствовалась такая легкость и расслабленность в мышцах, словно все наконец встало на свои места. Сразу заметил , как улучшилась осанка.
Однозначно рекомендую данного специалиста!

Евгению респект! Немного своеобразная,местами удивительная, но результативная методика определения проблемы в организме.
МРТ не показало ничего, физиотерапия не дала никаких результатов, прогревание и пояс из овечий шерсти не помогли от слова совсем ( боль в поясничном отделе). Мастер первым делом увидел,что левая нога короче правой, отсюда перекос таза,как следствие спазм мышц в районе крестца и перенапряжение правой ягодичной мышцы. Расслабляющий массаж проблемной области+ упражнение из области ЛФК=боль отступила! Евгений, Вы волшебник.

Понравилось тестирование состояния мышц, тела, здоровья. Получила рекомендации для зала и выполнения упражнений дома. Тренер работал дольше, чем час о котором договаривались. Спасибо.