- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 8
Ольга Александровна Шмакова
Была в сети сегодня в 16:284,758 отзывов
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Регион
Москва
Работает дистанционно
Адрес
О себе
Всем привет! Я Оля, твой персональный тренер (сертифицированный специалист), диетолог, медецинско спортивный тренер ЛФК ну и просто мамочка в декрете. Благодаря моим знаниям помогу обрести здоровье, красивую фигуру, тонус мышц ну и конечно же эмоциональное состояние быстро и без вреда для здоровья!)
Образование
Инструктор тренажёрного зала2023 г.
Персональный тренер2023 г.
Фитнес во время беременности -послеродовое восстановление2023 г.
Теория фитнеса . Анатомия, биомеханика,физиологияс 2023 г. (1 год)
Базовый курс лечебной физкультуры2024 г.
Колледж физической культуры и спортас 2024 г.
Опыт
World class2018–2020 гг.
Pulse2020–2023 гг.
Гладиатор2021–2023 гг.
Персональные онлайн тренеровкис 2021 г. (3 года)
Терра спортс 2023 г. (1 год)
На сервисе с ноября 2024 г
Подтверждено Профи.руАльбомы1
До/после
15 фотографий
Фотографии16
Документы и сертификаты6
Услуги и цены
| по договорённости | |
| по договорённости | |
| по договорённости | |
| по договорённости | |
| по договорённости | |
| по договорённости |
Отзывы 84,75
5
4
3
2
1
7
0
1
0
0
Ирина
Пять с плюсом
Фитнес
Ольга с самого начала переписки произвела впечатления профессионального тренера. Очень понравилось, что Ольга не только проводит тренировки, но и обращает внимание на питание, контролирует. И самое главное - что важно для меня, это правильный подбор интенсивности, нагрузки. Надеюсь, что мы вместе придем к поставленной цели . Рекомендую!!!!
Яна
Фитнес
Ольга - отличный специалист, видно, что у нее много знаний в области спорта, фитнеса, питания) Предварительно мы с ней созвонились, обсудили цели и задачи, она задала некоторые вопросы, котрые помогли ей также понять проблемные моменты.
Несмотря на то, что сопровождение мне не нужно на данном этапе, Ольга все равно делится знаниями и дает советы, которые помогут быстрее достичь результата. Сама тренировка прошла на позитиве, все упраженения понятны. Ожидала, что тренировка будет более интенсивной и насыщенной по наполнению упражнений, но была только одна вводная, так что поспешных выводов не делаю)))
Несмотря на то, что сопровождение мне не нужно на данном этапе, Ольга все равно делится знаниями и дает советы, которые помогут быстрее достичь результата. Сама тренировка прошла на позитиве, все упраженения понятны. Ожидала, что тренировка будет более интенсивной и насыщенной по наполнению упражнений, но была только одна вводная, так что поспешных выводов не делаю)))
Стоимость работ
1000 ₽
Ольга Шмакова
Ответ специалиста
это была первая тренировка, на которой я определяля степень вашей физической подготовки. Я не могу давать сразу высокоинтенсивные нагрузки не зная возможностей Вашего организма, тем самым подвергать его опасности. Готова продолжать работать с Вами с тренировочным планом, который полностью удовлетворит Ваши потребности и приведёт к поставленной цели
Имя скрыто по желанию клиента
Пять с плюсом
Коррекция фигуры
Снежана
Фитнес
Отличная девушка , все понятно объясняет . Оказывается все просто ! 🙂
Стоимость работ
600 ₽Хадужа
Пять с плюсом
Коррекция фигуры
Ольга супер специалист. Очень нравится, что все подробно рассказывает и поддерживает, мотивирует!
Провели вводную тренировку, очень нравится, что это в формате онлайн и никуда не нужно ехать, все нравится!
Провели вводную тренировку, очень нравится, что это в формате онлайн и никуда не нужно ехать, все нравится!
Натали
Коррекция фигуры
Мне Ольга сразу понравилась , по общению . Чуткая , внимательная . За день обговорили как будем заниматься , про питание . Первая встреча , тренировка прошла хорошо , непринужденно. Буду заниматься дальше 😌
Анастасия
Пять с плюсом
Фитнес
Замечательный специалист. Всё рассказала, проконсультировала по программе, какая будет лучше. Провели вводную тренировку, составили план и программу. Дальше больше! Располагает к себе, вызывает доверие не только на словах,но и наличием дипломов и знаний которые раскрываются во время тренировки! Рекомендую специалиста!
Ян Сватковский
ЛФК
Ольга очень обходительна и внимательна к ребёнку. Сразу видно, что она умеет работать с детьми. Провела отличную тренировку, дала все рекомендации, проявив себя настоящим профессионалом своего дела! Очень довольны и будем продолжать работать! Очень рекомендую данного специалиста! 👍🏼
Стоимость работ
2000 ₽Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».