Ольга Александровна Карташова

Елена, здравствуйте, спасибо за то, что потратили время на отзыв. Для меня это ценно.

Похоже, что вы разочарованы. Сожалею, что Ваши ожидания не оправдались. И грущу, что Вы приняли решение выразить свое разочарование не напрямую в личной встрече. Эта встреча могла бы быть очень полезной и продвигающей.

Когда клиент приходит к психологу, психотерапевту, безусловно, у него есть некоторые ожидания. Но очень часто, ожидания оказываются нереалистичными. Например, «Мне плохо, скажите, что мне делать, чтобы мне стало хорошо». К сожалению, это нереалистичный запрос.

Вероятно, мне не удалось донести Вам мысль о том, что заявленная Вами тема имеет достаточную глубину, историю отношений, в которых создавались некоторые установки и модели поведения, которые влияют на Ваше состояние. Поэтому, для её решения недостаточно использовать техники, они просто не будут работать, иначе бы Вы могли и без помощи психолога разрешить свою трудность, просто прочитав книгу по теме.

Для успешной работы необходимо переформулировать запрос и двигаться в сторону исследования того, как так складывается в вашей жизни, что эта сложность у Вас возникает. Т.к именно понимание механизмов формирования «плохого состояния» может дать другие варианты мыслей, действий в ситуации. Именно в эту сторону я двигалась на нашей встрече.

Для решения довольно глубокого запроса, сложности, которая сформировалась не за 1 день, потребуется больше времени, чем одна встреча (от 10 до 30 встреч).

Возможно, сейчас у Вас нет такой готовности. Такое бывает и это абсолютно нормально. Если вдруг, Вы решите продолжить работу, Вы можете мне написать.